(资料图片仅供参考)

1、 睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。

2、失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

3、本音乐向渴望健康睡眠的人们，提供了进入深度睡眠的有效办法。

4、旋律轻柔、乐音委婉，营造特别的安然气氛，帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的最佳音疗选择。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 深度睡眠 无精打采